המלצות לקיץ חם
http://www.mivzakon.co.il/Articles/general/5607/5607.html
כמובן, את הדברים הבסיסיים כמו: לשים קרם הגנה ולשתות הרבה - כולם מכירים. אבל יש דברים יומיומיים אחרים, שגם טוב לדעת...