איך חוגגים יום עצמאות מבלי להשמין
דרך מצויינת ליהנות מירקות במנגל היא הכנת שיפודי ירקות, שיכולים להיות נחמדים גם כתוספת במנגל, שרבים מתייחסים אליו כאל "חגיגה" של אוכל http://www.mivzakon.co.il/Articles/diet/5257/5257.html