פעילות גופנית בעצימות גבוהה
https://www.mivzakon.co.il/Articles/general/7179/7179.html
אימונים קצרים על קצה היכולת, יעילים יותר מאימונים אירוביים קונבנציונליים – כך אומרים המומחים, ומוסיפים:...